

本地纯净下载
纯净官方版WWW,8804WWW,COM-8805,CC
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用WWW,8804WWW,COM-8805,CC,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.81MB/2026/01/29
直接下载

6.79MB/2026/01/29
直接下载

4.48MB/2026/01/29
直接下载

9.87MB/2026/01/29
直接下载

6.91MB/2026/01/29
直接下载

2.56MB/2026/01/29
直接下载

5.24MB/2026/01/28
直接下载

1.91MB/2026/01/28
直接下载

7.37MB/2026/01/28
直接下载

7.53MB/2026/01/28
直接下载

1.22MB/2026/01/28
直接下载

2.49MB/2026/01/28
直接下载

57.4MB/2026/01/28
直接下载
51.9MB/2026/01/28
直接下载
42.3MB/2026/01/28
直接下载
87.5MB/2026/01/28
直接下载
30.4MB/2026/01/28
直接下载
62.69MB|
查看

39.18MB|
查看

83.24MB|
查看

68.81MB|
查看

57.12MB|
查看

87.52MB|
查看

88.73MB|
查看

0.22MB|
查看

28.49MB|
查看

42.39MB|
查看

65.57MB|
查看

61.40MB|
查看

WWW,8259955,COM-82599I,COM81.36MB|2026/01/28

WWW,71886U,COM-71886X,COM88.36MB|2026/01/28

WWW,73371100,COM-73371122,COM88.48MB|2026/01/28

WWW,7830H,COM-7830J,COM1.91MB|2026/01/28

WWW,715699,COM-715838,COM4.96MB|2026/01/28

WWW,71707C,COM-71707FF,COM47.74MB|2026/01/28

WWW,8332902,COM-8332909,COM53.24MB|2026/01/28

WWW,82080X,COM-820887,COM90.13MB|2026/01/289

WWW,83565,COM-83568D,COM20.25MB|2026/01/28

WWW,80998811,COM-8099922,COM79.6MB|2026/01/28
WWW,8804WWW,COM-8805,CC v1.86.9.0官方正式版