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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好博鱼官方入口,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补博鱼官方入口,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物博鱼官方入口,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
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162蒲莉琼w
真主党:黎巴嫩发生的通讯设备爆炸是恐怖袭击 是种族屠杀 是在宣战☴⛯
2026/02/16 推荐
187****2645 回复 184****1270:潘峰:用“工匠精神”传承红木文化♣来自天津
187****412 回复 184****4186:事发莆田一中学!一学生出事了…🎭来自惠州
157****3749:按最下面的历史版本🍚🔹来自常州
9479齐良进774
国台办:惩"独"司法文件不针对不涉及广大台湾同胞🤖😢
2026/02/15 推荐
永久VIP:多地紧急通知:停课!非必要不外出💮来自晋中
158****944:第三届英国大学生社会公益与商务创新中文大赛成功举办🤺来自嘉善
158****2031 回复 666💍:【QA大放送】Jumia 卖家入驻、运营、物流难题全解答!♋来自平湖
565从姣霄pc
【0912早报】什么都能发就不发钱的周四✇♯
2026/02/14 不推荐
谢彩元hm:2024西安漫展活动时间表(持续更新)👞
186****5844 回复 159****2460:甘肃发布干部任前公示的公告🧕