仙踪林在哪
仙踪林倒闭
仙踪林怎么找到
仙踪林怎么了
仙踪林看不了
仙踪林为什么打不开了
仙踪林为什么大量关闭
仙踪林门店
仙踪林成就攻略
仙踪林好卡
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
521凤宗娜g
网上网下大思政课激励青年书写青春华章😒⚡
2026/02/11 推荐
187****5465 回复 184****4084：《学习文选》特刊：坚持全面依法治国❀来自九江
187****1672 回复 184****8664：土特产齐聚，乡村文化闪耀！第七届中国农民丰收节主场活动亮点纷呈🏏来自滁州
157****1961：按最下面的历史版本👾🎧来自晋城
6467薛珍妮744
残奥会中国奖牌领先 - September 6, 2024🎋📔
2026/02/10 推荐
永久VIP：把握改革开放精神的特质内涵🌆来自和田
158****660：美国六州选举官员接恐吓信 外媒：美国两极分化严重⚁来自灵宝
158****6400 回复 666🎓：中国作家翻译作品春季新书推介会在伦敦举办💄来自石家庄
124奚兰媛jt
这家老牌国企，为何发生高管塌方式腐败？⛷⛷
2026/02/09 不推荐
徐离爽竹kb：蜜雪冰城保温袋爆改小书包？网友：教程，我说教程呢！😷
186****3216 回复 159****1979：秋分后南北方食养各有重点⛳