

本地纯净下载
纯净官方版AB视讯官方登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补AB视讯官方登录,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

8.13MB/2026/02/11
直接下载

5.52MB/2026/02/11
直接下载

4.52MB/2026/02/11
直接下载

8.83MB/2026/02/11
直接下载

4.41MB/2026/02/11
直接下载

0.44MB/2026/02/11
直接下载

2.78MB/2026/02/10
直接下载

8.0MB/2026/02/10
直接下载

7.14MB/2026/02/10
直接下载

2.0MB/2026/02/10
直接下载

5.30MB/2026/02/10
直接下载

7.48MB/2026/02/10
直接下载

2.88MB|
查看

46.17MB|
查看

44.88MB|
查看

54.84MB|
查看

97.75MB|
查看

47.94MB|
查看

55.43MB|
查看

68.68MB|
查看

50.41MB|
查看

92.15MB|
查看

79.56MB|
查看

7163澳门官方网站36.24MB|2026/02/10

AOA安全有保障3.64MB|2026/02/10

AG捕鱼王注册67.74MB|2026/02/10

APP官网78.8MB|2026/02/10

A8体育备用18.22MB|2026/02/10

AG利来官网首页56.45MB|2026/02/10

AG旗舰厅百万英雄61.5MB|2026/02/10

意大利贵宾会平台官网8.44MB|2026/02/109

顶级贵宾会娱乐APP66.8MB|2026/02/10

AG打牌24.1MB|2026/02/10
AB视讯官方登录 v0.63.8.0官方正式版