
🥌〰👖
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天WWW,2566B5,COM-2566F7,COM,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短WWW,2566B5,COM-2566F7,COM,黑夜越来越长,暑气渐渐消退WWW,2566B5,COM-2566F7,COM,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏WWW,2566B5,COM-2566F7,COM,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
🚲(撰稿:庄韦贤)日本石川县暴雨已致1人死亡多人失踪
2026/01/23严时霞🏤

武王墩墓考古发掘获新进展
2026/01/23胡海娅⭕

浴血奋战 屡建奇功——“共和国勋章”获得者黄宗德
2026/01/23卓慧羽♁

宁夏石嘴山:敢啃盐碱地治理“硬骨头”
2026/01/23秦瑾爽🉐

人民网2023年申请办理记者证人员公示
2026/01/23熊欣若☻

西川:为什么杜甫是写律诗的圣手?杜甫会说洛阳话!
2026/01/22鲍真军⬅

中国海关,准备就绪!
2026/01/22宣娣丽🤠

优选产品的“一站式”体验馆东博会常设展示厅建成启用
2026/01/22朱富桦t

潘展乐温州话就是破纪录
2026/01/21程嘉瑗a

争议端到端
2026/01/21都程家🐚
