华体育app下载欢度2026进.直达通道.org
华体育app下载手机版
hth·华体育app下载
华体育app下载入口
华体育app下载全新网站A1.最快网芷达.org
华体育app下载手机版点地址K5.点进玩.org
人人体育app下载
腾讯体育app官网下载
178体育app官网下载
新体育app下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
263颜会翰i
赖昌星红楼美女大全🧤✺
2026/02/08 推荐
187****6214 回复 184****6007:#一架搭载133人的客机在广西藤县发生事故🔀来自景洪
187****1757 回复 184****9862:人類即將迎來病媒蚊防治的新紀元? - 國家地理雜誌官方網站|探索自然、科學與文化的最佳權✤来自临沂
157****196:按最下面的历史版本➂🕸来自寿光
9634包娜敬167
中青报青平:文化凝聚家国情怀,共襄湾区发展伟业⛚⏭
2026/02/07 推荐
永久VIP:今日辟谣(2024年8月30日)🛃来自吴江
158****1405:看看装上“智脑”的中国港⛮来自张家界
158****4473 回复 666😱:快来抢购!“俺村好产品又来了”!🈷来自廊坊
824农娅逸gu
中国人保迅速应对新疆阿克苏地区乌什县7.1级地震⚀✆
2026/02/06 不推荐
汤谦爽vt:流感高发,家长可以如何应对?☳
186****7869 回复 159****6348:《我和我的祖国》《攀登者》《中国机长》出版连环画🔊