北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,YF555,CC-YF567,COM,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用WWW,YF555,CC-YF567,COM,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
WWW,YF555,CC-YF567,COM在哪下载安装?WWW,YF555,CC-YF567,COM好用吗?
作者: 柳梁烁 2026年02月06日 19:07
WWW,VIP5529,COM-VIP5561,COM937.26MB
查看
WWW,W989W,COM-WA97118,COM201.70MB
查看
WWW,YABO3899,COM-YABO3955,COM99.0MB
查看
WWW,ZD209,COM-ZD2211,COM920.16MB
查看
网友评论更多
367夏眉敬i
海尔COSMOPlat上线疫情医疗物资信息共享资源汇聚平台⚚🌟
2026/02/06 推荐
187****8864 回复 184****5832:2024年8月台股营收跟踪:先进制程与果链8月需求畅旺🤣来自伊宁
187****448 回复 184****7438:“学党史、办实事”⑨“我为群众办实事”重点办啥?3省份任务详单来了!♫来自忻州
157****7428:按最下面的历史版本🐥😖来自东莞
9840苗琰滢778
防止算法沦为“算计” 让算法应用规范起来🎒⛥
2026/02/05 推荐
永久VIP:三里屯文化周启动🐲来自三亚
158****4697:太吓人!长约2.4米,重约4公斤一剧毒眼镜王蛇造访安宁一农户家中!安宁民警火速抓捕...🍱来自从化
158****2565 回复 666☴:文化中国行 | 数字点亮艺术 传统文化“活”起来🐀来自承德
959陆惠山xf
台湾发生食物中毒事件 已造成3人死亡🥩🍯
2026/02/04 不推荐
祁国航pt:国务院国资委明确深化央企董事会建设目标与五大重点🐦
186****4065 回复 159****9636:高水平促进各种所有制经济优势互补共同发展👉