

本地纯净下载
纯净官方版乐众app官方下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.65MB/2026/02/06
直接下载

3.27MB/2026/02/06
直接下载

8.40MB/2026/02/06
直接下载

4.99MB/2026/02/06
直接下载

5.66MB/2026/02/06
直接下载

4.33MB/2026/02/06
直接下载

3.16MB/2026/02/05
直接下载

2.13MB/2026/02/05
直接下载

2.77MB/2026/02/05
直接下载

5.34MB/2026/02/05
直接下载

1.21MB/2026/02/05
直接下载

1.7MB/2026/02/05
直接下载

74.95MB|
查看

15.45MB|
查看

38.77MB|
查看

54.85MB|
查看

89.89MB|
查看

33.88MB|
查看

50.66MB|
查看

91.10MB|
查看

56.22MB|
查看

hth.app安卓21.23MB|2026/02/05

欧宝体育平台40.70MB|2026/02/05

555000公海路线64.67MB|2026/02/05

火狐体育官方网站95.37MB|2026/02/05

华体汇官方版app3.83MB|2026/02/05

ky7p71.50MB|2026/02/05

28圈app下载官方20.91MB|2026/02/05

j9九游网37.69MB|2026/02/059

幸运农场网上购买16.31MB|2026/02/05

爱游戏手游中心网页1.72MB|2026/02/05
乐众app官方下载 v3.3.9.0官方正式版