日产a1a2a3
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用Juruse.com,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
Juruse.com在哪下载安装?Juruse.com好用吗?
作者: 庞若天 2026年01月27日 11:30
网友评论更多
696葛锦婷d
筑牢我国产业链供应链竞争新优势🌾🚏
2026/01/27 推荐
187****1227 回复 184****3224:50辆“特别定制”共享单车亮相长宁街头~🍏来自十堰
187****558 回复 184****4758:受权发布丨中共四川省委十二届六次全会公报😚来自兴义
157****9258:按最下面的历史版本👧⛮来自菏泽
4066司空惠贝71
早盘一字跌停!遭证监会立案,上半年营收不足3000万的*ST贤丰何去何从?🚘🤼
2026/01/26 推荐
永久VIP:学习时节|礼赞丰收,书写“三农”壮丽篇章🙃来自常熟
158****3825:喜来登回应女子曝酒店提供色情服务:两位按摩女子不是酒店的👺来自自贡
158****7292 回复 666✎:美国枪击事件频发 造成多人死伤🖍来自珠海
510仇宜纨cr
蜂助手:加大基于“鲲鹏计算”数字化算力底座的云终端产品研发🍱🍪
2026/01/25 不推荐
祝腾钧xn:浙江省省管干部任前公示通告🚄
186****9246 回复 159****7503:曙光网络工控机保驾护航海南电网...♿