
🐾🔃🗓
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,6209C,COM-6209E,COM,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
👢(撰稿:袁辉春)互联网网络被黑?原来是不履行网络安全义务惹的祸
2026/02/06宗政悦瑗⛊

向“新”而行,“疆”更美好
2026/02/06赵萍柔🎢

昭通市鲁甸县人大常委会党组成员、副主任马伦接受纪律审查和监察调查
2026/02/06巩邦明🐬

黎巴嫩真主党确认其高级指挥官易卜拉欣·阿基勒丧生
2026/02/06翟泰维🎍

即将被纳入全国碳市场 石化企业减碳迫在眉睫
2026/02/06阙永会🌱

福林堂红木布局齐鲁大地 打造缅花行业强势品牌
2026/02/05连月环🐲

土拍规则或迎新变 多城中止二轮供地
2026/02/05路涛莺☌

泰康兴泰回报沪港深混合A净值上涨0.23%
2026/02/05司徒卿蝶h

董明珠:格力将拿出十个亿开拓医疗设备
2026/02/04金苛雅j

“百年黄埔薪火相传”图片展走进香港高校
2026/02/04欧雨美❜
