

本地纯净下载
纯净官方版BOB手机手机客户端登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

45.0MB/2026/01/22
直接下载
96.1MB/2026/01/22
直接下载
28.9MB/2026/01/22
直接下载
71.5MB/2026/01/22
直接下载
67.6MB/2026/01/22
直接下载
39.51MB|
查看

79.50MB|
查看

46.22MB|
查看

29.24MB|
查看

79.71MB|
查看

71.22MB|
查看

96.35MB|
查看

50.28MB|
查看

33.24MB|
查看

14.24MB|
查看

BOB体官网官方网站22.50MB|2026/01/22

无极2娱乐APP下载29.58MB|2026/01/22

劲博体育平台57.93MB|2026/01/22

环球国际牌九38.32MB|2026/01/22

758CC彩票16.64MB|2026/01/22

彩73APP下载98.92MB|2026/01/22

VNSC威尼斯城官网N8.68MB|2026/01/22

开心彩APP下载安卓版24.64MB|2026/01/229

南宫娱乐APP14.58MB|2026/01/22

BET16瑞丰瑞宝阁53.0MB|2026/01/22
BOB手机手机客户端登录 v8.21.6.0官方正式版