北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天234266、COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
234266、COM在哪下载安装？234266、COM好用吗？
作者: 诸葛彦黛 2026年01月27日 22:14
网友评论更多
614卫泰育u
不同寻常的家访之路！“马背上的育婴辅导员”背后🔣➆
2026/01/27 推荐
187****5178 回复 184****7427：美方宣称QUAD峰会“不针对任何其他国家”，但首个议题就被曝直指中国⏺来自温州
187****8382 回复 184****2338：大选成绩不佳，莫迪面临困境？♆来自松原
157****155：按最下面的历史版本🌝🦇来自安康
5505容香寒322
中国公开赛:国羽挺进五个单项决赛女双提前包揽冠亚军♾🧣
2026/01/26 推荐
永久VIP：我不想成为伟大的母亲➫来自荣成
158****6192：人民网评：人民有所呼，改革有所应❣来自永康
158****6214 回复 666🎄：足协所有中层干部暂时被免职🎻来自郴州
277司马珠真sk
美国发布旅行警告：敦促本国公民尽快离开黎巴嫩🙂🍋
2026/01/25 不推荐
奚爱锦zq：「环球网」最高级别红色预警！17级大风！特大暴雨！超强台风，即将在这里登陆⭕
186****2704 回复 159****4800：03版要闻 - 中国倡导的“原子造福全球南方”理念首次写入国际原子能机构大会决议🍈