北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此WWW,AM68688,COM-AM7001,COM,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
WWW,AM68688,COM-AM7001,COM在哪下载安装?WWW,AM68688,COM-AM7001,COM好用吗?
作者: 李飞中 2026年02月09日 16:43
WWW,AM012,COM-AM0158,COM435.35MB
查看
WWW,89666X,COM-896710,COM232.11MB
查看
WWW,AM28228,COM-AM2829,COM85.6MB
查看
WWW,96191,COM-961PJ,COM903.74MB
查看
网友评论更多
13郎媚志p
包钢股份成功研发稀土热轧350乙字钢 助力铁路棚车再升级🎥🐒
2026/02/09 推荐
187****6269 回复 184****9112:(乡村行·看振兴)江西彭泽:万亩高粱好...♕来自朝阳
187****1095 回复 184****7046:刀郎演唱会对观众大喊“我爱你们”🤘来自杭州
157****4096:按最下面的历史版本🍗➦来自营口
8420沈初贵94
“国家队”领衔多路资金加仓A股 增强资本市场内在稳定性🦐🐚
2026/02/08 推荐
永久VIP:科拜尔过会,大客户依赖难题待解👈来自曲靖
158****857:融创首个文旅小镇——青岛融创·阿朵小镇正式上线⚬来自保定
158****1006 回复 666📏:面塑里的敦煌❳来自宜兴
2别武育gw
精准知事识人 选准配强干部📊🐨
2026/02/07 不推荐
翁永颖dy:下班后的2小时,决定了你成为什么样的人☘
186****6965 回复 159****5596:山东齐河县财政局办公楼起火🐉