

本地纯净下载
纯净官方版152930com
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天152930com,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.21MB/2026/02/12
直接下载

0.36MB/2026/02/12
直接下载

3.28MB/2026/02/12
直接下载

0.2MB/2026/02/12
直接下载

9.62MB/2026/02/12
直接下载

4.38MB/2026/02/12
直接下载

76.6MB/2026/02/11
直接下载
9.2MB/2026/02/11
直接下载
96.3MB/2026/02/11
直接下载
92.8MB/2026/02/11
直接下载
0.3MB/2026/02/11
直接下载
78.97MB|
查看

66.41MB|
查看

1.11MB|
查看

27.49MB|
查看

66.83MB|
查看

21.49MB|
查看

48.12MB|
查看

67.51MB|
查看

30.75MB|
查看

68.8MB|
查看

93.35MB|
查看

14500-2acom54.84MB|2026/02/11

supjavcom90.91MB|2026/02/11

今晚澳门四不像图片8.66MB|2026/02/11

zmw4最新官网92.55MB|2026/02/11

伊犁园网站38.91MB|2026/02/11

www822488com45.93MB|2026/02/11

www9191net0.84MB|2026/02/11

猪八戒78865031.44MB|2026/02/119

hscangku19.39MB|2026/02/11

dhy7777730.30MB|2026/02/11
152930com v3.93.2.0官方正式版