WWW,228418,COM-2284567,COM

 

WWW,228418,COM-2284567,COM

🍶⛞🛂     

WWW,228418,COM-2284567,COM

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

☝(撰稿:国娣纨)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

24人支持

阅读原文阅读 8171回复 4
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 怀维仁⚥LV5六年级
      2楼
      考古七年来取得一系列成果——展现雄安深厚文化底蕴❐
      2026/01/28   来自安顺
      6回复
    • ⛮湛昭贵LV2大学四年级
      3楼
      《黑神话:悟空》讲了一个什么故事?➖
      2026/01/28   来自慈溪
      0回复
    • 容璧伊➛LV6幼儿园
      4楼
      江西新余火灾致39死 10名涉案人员被立案侦查✗
      2026/01/28   来自景德镇
      0回复
    • 范岩巧LV5大学三年级
      5楼
      原省人民医院院长被立案调查🍕
      2026/01/28   来自盐城
      0回复
    • 骆兴雪🚿🍉LV7大学三年级
      6楼
      最高检发布会警示:警惕花样繁多的网络诈骗🥥
      2026/01/28   来自张家港
      3回复
    • 文蓉慧LV9大学四年级
      7楼
      安徽持续推进老年助餐服务🛎
      2026/01/28   来自宜兴
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #舞台剧《魔幻时刻》:一场关于梦想、错位与救赎的奇幻旅程#

      范翠才

      5
    • #从国际空间站上拍摄的巨大喷流#

      屠会罡

      5
    • #「央视财经」这一国突发!我使馆紧急提醒!所有中国公民居家不外出→#

      范冠军

      7
    • #用古画形式打开现代农业

      闻人梅震

      2
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注WWW,228418,COM-2284567,COM

    Sitemap