北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补019908,COM，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
019908,COM在哪下载安装？019908,COM好用吗？
作者: 公羊融君 2026年01月28日 19:44
网友评论更多
504路贤时f
物理学硕士回应被拟聘为中学勤杂工，全国哪个省的硕士最多？🦐🤛
2026/01/28 推荐
187****7904 回复 184****8017：在非洲落地开花的中国制造❳来自江都
187****4336 回复 184****6213：中信证券：商品属性和金融属性共振，铜价重估正当时🥀来自安顺
157****5891：按最下面的历史版本🥤⛲来自梅州
8926云固腾355
在河北旅发大会见到“大圣”了⛛🤞
2026/01/27 推荐
永久VIP：【思享家】以中国式现代化经验丰富中国自主的经济学知识体系🚶来自武汉
158****9846：黑龙江省政协原党组成员、副主席李海涛被双开➒来自天门
158****1266 回复 666🎗：湾区升明月🏜来自呼和浩特
904慕容亨毅ol
美国一地发生枪击事件至少4人死亡🙋✽
2026/01/26 不推荐
燕梦红bn：立足“小切口” 做实便民利企“大文章”👆
186****17 回复 159****308：黎巴嫩23日遭以色列密集空袭，已致4人丧生29人受伤❲