北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果华体会app登录入口,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
华体会app登录入口在哪下载安装?华体会app登录入口好用吗?
作者: 夏侯福素 2025年08月02日 04:48739.72MB
查看858.6MB
查看45.8MB
查看467.1MB
查看
网友评论更多
328符亚祥m
广交会推介会在意大利举行🧔🤨
2025/08/02 推荐
187****1510 回复 184****1497:会有更多郑钦文🛡来自邢台
187****3395 回复 184****6640:给女儿打包50斤冬瓜✃来自敦化
157****2053:按最下面的历史版本☧👇来自汉中
1794慕容杰奇748
警方通报安徽安庆一男子在步行街伤人事件:致5人死亡 15人受伤🧐💊
2025/08/01 推荐
永久VIP:【冯站长之家】2024年9月22日(周日)三分钟新闻早餐😛来自天门
158****9596:过年囤菜有技巧,一图教你全搞定➅来自赣榆
158****7853 回复 666🦊:金秋时节 丰收画卷入眼来👹来自廊坊
969柏广荔js
水利部和中国气象局9月22日18时联合发布黄色山洪灾害气象预警⚨😐
2025/07/31 不推荐
祁友杰qm:新疆霍尔果斯:8万多只羊“药浴”杀菌 防疫人员助牧民羊群健康越冬🐭
186****397 回复 159****9600:男左女右情感音频❜