本地纯净下载
纯净官方版澳门365体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。5.79MB/2025/07/31
直接下载7.80MB/2025/07/31
直接下载7.72MB/2025/07/31
直接下载5.70MB/2025/07/31
直接下载3.83MB/2025/07/31
直接下载8.7MB/2025/07/31
直接下载3.40MB/2025/07/30
直接下载0.34MB/2025/07/30
直接下载7.6MB/2025/07/30
直接下载1.81MB/2025/07/30
直接下载0.17MB/2025/07/30
直接下载2.91MB/2025/07/30
直接下载85.6MB/2025/07/30
直接下载13.6MB/2025/07/30
直接下载74.5MB/2025/07/30
直接下载83.2MB/2025/07/30
直接下载77.0MB/2025/07/30
直接下载17.40MB|查看
8.94MB|查看
59.51MB|查看
77.46MB|查看
57.2MB|查看
6.92MB|查看
62.11MB|查看
75.75MB|查看
16.10MB|查看
54.14MB|查看
828捕鱼官网下载28.30MB|2025/07/30
赌博啊app76.32MB|2025/07/30
lol竞猜平台81.87MB|2025/07/30
广东会棋牌99.34MB|2025/07/30
贝搏体育app官网下载61.95MB|2025/07/30
bat365.com80.14MB|2025/07/30
ab游戏下载61.22MB|2025/07/30
凯时旗舰厅6.46MB|2025/07/309
博鱼app下载官网21.96MB|2025/07/30
爱游戏app客户端11.90MB|2025/07/30