
🚣🚕🚤
长乐网最新消息
长乐论坛聚焦长乐手机版
福建长乐网
长乐论坛官方下载
长乐论坛最新消息新消息
关注长乐论坛
长乐百度百科
长乐??
长乐论坛官网
长乐论坛聚焦长乐下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
⛅(撰稿:吉灵富)“爱的诗篇·《大山里的小诗人》新书发布会”在京举行
2025/11/04费星毓♛

文化和旅游部发布2024年第一批旅游市场秩序整治典型案例
2025/11/04聂勇维🚿

翔安区举行庆祝新中国成立75周年群众文艺实践活动
2025/11/04祝唯鸿♊

我一人就是一个草台班子
2025/11/04詹朋初👇

李政:深化国资国企改革的根本遵循
2025/11/04齐梦飞🚾

中介声称“包认证”“保录取”均属虚假宣传
2025/11/03董福叶🍨

04版要闻 - 2024世界制造业大会在安徽合肥开幕
2025/11/03嵇香学🖊

面对面丨“活成一束光,温暖更多人” 专访北京冬奥会五星级志愿者刘玉坤
2025/11/03仇枝宗x

MatriBOX|开启AI自动化新时代,...
2025/11/02熊灵怡i

中国邮政,这次的瓜太猛了
2025/11/02房君荣🚤
