北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后快三开挂软件，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用快三开挂软件，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
21夏文贵b
400余件精品力作亮相衡阳♥🚛
2026/02/10 推荐
187****2574 回复 184****1414：“一孕傻三年”实锤了？神转折来了 |《自然》长文➝来自防城港
187****7819 回复 184****7412：赵丽颖海边大片🤗来自南安
157****3098：按最下面的历史版本❿🕑来自白山
1188司空淑欢275
来国图，赴一场“书香生日宴”👁✮
2026/02/09 推荐
永久VIP：供需两端结构优化助力“十四五”经济增长📅来自伊春
158****8002：在我军，特种部队为何宁要矮的也不要高个？原来和这个有关！☒来自哈密
158****5075 回复 666🔚：美媒：欧盟外交官称，涉及对华电动汽车加征关税的投票被推迟🏙来自江都
468邱莺阳nn
“讲好中国故事”系列成果展在华科大开展✠🎻
2026/02/08 不推荐
严莲栋ru：“丽人游春”虢国夫人游春图数字作品限量发行🕎
186****6701 回复 159****5548：曼城被踢懵！传说中的最强防守？🍝