

本地纯净下载
纯净官方版体育平台网站登录入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.96MB/2026/02/09
直接下载

7.99MB/2026/02/09
直接下载

0.42MB/2026/02/09
直接下载

4.70MB/2026/02/09
直接下载

1.2MB/2026/02/09
直接下载

3.74MB/2026/02/09
直接下载

1.17MB/2026/02/08
直接下载

7.18MB/2026/02/08
直接下载

3.87MB/2026/02/08
直接下载

3.19MB/2026/02/08
直接下载

3.74MB/2026/02/08
直接下载

6.34MB/2026/02/08
直接下载

42.0MB/2026/02/08
直接下载
54.5MB/2026/02/08
直接下载
17.8MB/2026/02/08
直接下载
34.7MB/2026/02/08
直接下载
68.7MB/2026/02/08
直接下载
75.21MB|
查看

41.14MB|
查看

31.25MB|
查看

63.48MB|
查看

84.46MB|
查看

20.10MB|
查看

83.7MB|
查看

1.61MB|
查看

4.31MB|
查看

52.32MB|
查看

25.46MB|
查看

贝博bb注册24.69MB|2026/02/08

55世纪官方app下载89.90MB|2026/02/08

天博综合是干嘛的26.17MB|2026/02/08

球王直播网25.25MB|2026/02/08

55世纪app下载官方97.70MB|2026/02/08

中欧体育登录入口手机43.20MB|2026/02/08

华体会app登录入口75.3MB|2026/02/08

55世纪下载安装83.43MB|2026/02/089

welcome入口68.97MB|2026/02/08

半岛app客户端下载54.93MB|2026/02/08
体育平台网站登录入口 v7.47.0.0官方正式版