沙巴体育苹果版下载
沙巴体育app软件苹果手机下
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思沙巴体育苹果下载,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
513平良胜z
2024“最美风景,津郊‘乡’约”金秋露营生活节启动✌🎪
2026/01/25 推荐
187****7351 回复 184****9933:时代少年团在李宁秀场成功追星🦂来自长沙
187****3536 回复 184****605:川航回应一航班挂7700紧急代码🚕来自靖江
157****8609:按最下面的历史版本❟⛈来自勉县
4053禄梦彬15
年轻人逛地坛书市偏爱“轻阅读”🕶✯
2026/01/24 推荐
永久VIP:立足“小切口” 做实便民利企“大文章”😘来自吕梁
158****7516:第二次乌克兰和平峰会,俄罗斯不屑于参加,因没有达到作战目的🔖来自海宁
158****1098 回复 666❭:请到广东过大年|又双叒叕上热搜!速看广东文旅的“隐藏人设”❡来自格尔木
558劳健羽pg
俄罗斯扩军至全球第二 - September 18, 2024🚁☝
2026/01/23 不推荐
巩伦敬ye:知名大V力挺茅台!龙茅申购人次较年初“腰斩”,最新批价跌破2499元✛
186****1264 回复 159****1851:奋进强国路 阔步新征程丨打造新动能 释放新活力——新中国成立75周年服务业发展成就综述♊