北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思megan salinas,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
megan salinas在哪下载安装?megan salinas好用吗?
作者: 禄朋和 2026年01月27日 04:40
日本高清免费中文字幕专区284.77MB
查看
成人 婷婷767.26MB
查看
tt1069.com34.1MB
查看
玛雅论坛电影476.78MB
查看
网友评论更多
934卓爱青t
黑龙江迎来中秋小长假“赏秋”高峰⚣🔒
2026/01/27 推荐
187****4766 回复 184****3585:广州发布美诚月饼相关通报:暂未发现食品安全突出隐患☐来自恩施
187****5403 回复 184****9560:金台潮声|把利民的事办实办细办好🍰来自上虞
157****5071:按最下面的历史版本🔕🚸来自大连
2817欧阳宏珊375
对国产游戏手柄有些失望⏯🚃
2026/01/26 推荐
永久VIP:让马拉松“流量”变发展“增量”(人民时评)🕯来自宜昌
158****9166:俄罗斯金角湾上空海雕自由翱翔 准备度过寒冷冬季➬来自克拉玛依
158****1430 回复 666⚌:《每周质量报告》 20240908 “轻医美”背后的乱象🌌来自通辽
579郑婕燕nz
十三届全国政协委员刘跃进(副部长级)严重违纪违法被开除党籍🤕🌎
2026/01/25 不推荐
廖勇进pl:福建将乐县乾滩村:推进“五个美丽”建设 打造宜居宜业新乡村🐇
186****5764 回复 159****8815:侯明昊上一秒不嘻嘻下一秒嘻嘻➶