北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏WWW708899com，其中白色入肺。因此WWW708899com，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群WWW708899com，也契合秋分的时令特点。
WWW708899com在哪下载安装？WWW708899com好用吗？
作者: 祝婷欣 2026年02月15日 06:43
网友评论更多
823卓维翠j
海浪蓝色警报 东海、台湾海峡将出现3到4米大浪到巨浪区🀄📁
2026/02/15 推荐
187****5435 回复 184****4904：中央政法委原书记任建新逝世🥗来自阿克苏
187****255 回复 184****1528：2024北京文化论坛启幕：深化文化交流，实现共同进步📍来自寿光
157****8645：按最下面的历史版本🐘⏱来自铜陵
8904荣琦林94
重庆市渝北区:纪委监委机关党员领导干部参观《巴渝丰碑》陈列展😉👞
2026/02/14 推荐
永久VIP：许文鸿：美欧对俄罗斯新一轮制裁有何影响➀来自渭南
158****5646：从21世纪安全撤离 - 最美好最勇敢的年龄❶来自遵义
158****9886 回复 666🍟：广西贵港中院：强化培训助力依法行政水平提升🥠来自本溪
781司马炎中lm
内卷下的医生，胆子越来越小，步子却越来越大🈺⚳
2026/02/13 不推荐
钟璧雄bk：02版要闻 - 在庆祝中国人民政治协商会议成立75周年大会上的讲话☵
186****3427 回复 159****5709：泰国魅力博览，邀您畅游五地🐌