

本地纯净下载
纯净官方版赢彩官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

3.19MB|
查看

93.82MB|
查看

26.64MB|
查看

83.17MB|
查看

46.43MB|
查看

84.63MB|
查看

76.33MB|
查看

5.97MB|
查看

13.53MB|
查看

58.24MB|
查看

57.69MB|
查看

二号站官方网站23.55MB|2026/01/27

letou下载app下载送手机34.66MB|2026/01/27

obsports下载46.85MB|2026/01/27

1zplay比赛数据26.8MB|2026/01/27

爱尔兰精灵单机版下载54.29MB|2026/01/27

凤凰城娱乐app29.66MB|2026/01/27

火狐网址89.17MB|2026/01/27

酷游手游74.61MB|2026/01/279

澳门抓码王332.44MB|2026/01/27

米乐m6游戏机64.38MB|2026/01/27
赢彩官网 v5.61.3.0官方正式版