9393哈兰德

 

9393哈兰德

🏭❨🤓

442oons哈兰德

121哈兰德

哈兰德194

哈兰德fm

哈兰德要价

哈兰德pa

哈兰德哈兰德

哈兰 哈兰德

哈兰德7500万

哈兰德最新

     

9393哈兰德

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

☩(撰稿:彭行谦)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

53人支持

阅读原文阅读 9826回复 3
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 薛融学🌍LV6六年级
      2楼
      乌克兰一直升机坠毁 乌内务部长等18人死亡😒
      2026/02/08   来自青州
      0回复
    • 💈通东东LV6大学四年级
      3楼
      村里响起“哆来咪”(追梦路上)🌆
      2026/02/08   来自朝阳
      9回复
    • 庞涛桂🚏LV8幼儿园
      4楼
      国内热门IP、数字人集中亮相!中国国际数字出版博览会亮点多多⚱
      2026/02/08   来自德州
      5回复
    • 扶晴婷LV4大学三年级
      5楼
      喜马拉雅山脉上空的巨型喷流✢
      2026/02/08   来自太原
      9回复
    • 庾宜松☧☳LV0大学三年级
      6楼
      岛内政治学者:台湾不应沦为美国霸权主义的炮灰⛇
      2026/02/08   来自雅安
      1回复
    • 姜馥瑶LV2大学四年级
      7楼
      发射任务两度违规 SpaceX或挨罚63万美元🗼
      2026/02/08   来自安顺
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #一渔船在韩国群山市附近海域倾覆 船上8人均获救#

      苏泰震

      1
    • #广东赴港发行离岸人民币地方债 助推人民币国际化#

      季可云

      5
    • #与时俱进推动宪法全面贯彻实施#

      公孙娥雪

      5
    • #如何看待“零基预算”

      伏文翰

      3
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注9393哈兰德

    Sitemap