本地纯净下载
纯净官方版华体会正版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用华体会正版,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。92.3MB/2025/07/21
直接下载18.2MB/2025/07/21
直接下载63.5MB/2025/07/21
直接下载84.8MB/2025/07/21
直接下载27.2MB/2025/07/21
直接下载51.83MB|查看
28.42MB|查看
71.55MB|查看
24.42MB|查看
48.58MB|查看
72.28MB|查看
82.92MB|查看
90.45MB|查看
13.33MB|查看
91.47MB|查看
51.2MB|查看
球王会苹果94.3MB|2025/07/21
pc2.8在线开奖预测85.83MB|2025/07/21
ku游ku游登录网址bet13.94MB|2025/07/21
168国际下载95.47MB|2025/07/21
850手机96.21MB|2025/07/21
南宫c7官方49.80MB|2025/07/21
乐鱼网平台8.47MB|2025/07/21
华体会篮球23.24MB|2025/07/219
金牛版42923a4291784.87MB|2025/07/21
天博克罗地亚国足赞助商app39.97MB|2025/07/21