

本地纯净下载
纯净官方版ytbapp官网入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补ytbapp官网入口,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

54.6MB/2026/02/10
直接下载
63.9MB/2026/02/10
直接下载
51.4MB/2026/02/10
直接下载
97.3MB/2026/02/10
直接下载
3.8MB/2026/02/10
直接下载
86.81MB|
查看

53.54MB|
查看

50.85MB|
查看

56.40MB|
查看

12.99MB|
查看

34.17MB|
查看

88.25MB|
查看

12.50MB|
查看

40.78MB|
查看

20.89MB|
查看

6319游戏74.15MB|2026/02/10

uwin电竞77.46MB|2026/02/10

hg008612.42MB|2026/02/10

hth华体会全站app彩9.60MB|2026/02/10

币游国际是干嘛的33.15MB|2026/02/10

ku娱乐官方app下载86.57MB|2026/02/10

ios捕鱼63.37MB|2026/02/10

欧帝app平台14.11MB|2026/02/109

ky3001811.86MB|2026/02/10

满堂彩官网版下载55.30MB|2026/02/10
ytbapp官网入口 v2.44.4.0官方正式版