本地纯净下载
纯净官方版HG现金开户
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.11MB/2025/07/26
直接下载0.38MB/2025/07/26
直接下载6.39MB/2025/07/26
直接下载3.17MB/2025/07/26
直接下载2.22MB/2025/07/26
直接下载0.7MB/2025/07/26
直接下载8.98MB/2025/07/25
直接下载3.15MB/2025/07/25
直接下载8.74MB/2025/07/25
直接下载8.40MB/2025/07/25
直接下载8.58MB/2025/07/25
直接下载0.68MB/2025/07/25
直接下载34.94MB|查看
88.24MB|查看
88.45MB|查看
28.33MB|查看
72.10MB|查看
67.11MB|查看
44.29MB|查看
26.72MB|查看
86.96MB|查看
38.43MB|查看
79.6MB|查看
三升体育竞猜15.91MB|2025/07/25
大众快三平台网址15.56MB|2025/07/25
YBVIP平台75.17MB|2025/07/25
分手那晚她要了11次80.15MB|2025/07/25
百万至尊登陆入口1.1MB|2025/07/25
好彩APP客户端5.22MB|2025/07/25
全球彩票最新版66.16MB|2025/07/25
大赢家app官方下载30.17MB|2025/07/259
国产无套高清53.24MB|2025/07/25
英亚国际平台APP59.15MB|2025/07/25