

本地纯净下载
纯净官方版WWW,757891,COM-757894,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等WWW,757891,COM-757894,COM,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群WWW,757891,COM-757894,COM,也契合秋分的时令特点。
。

7.65MB/2026/01/21
直接下载

0.76MB/2026/01/21
直接下载

6.12MB/2026/01/21
直接下载

3.16MB/2026/01/21
直接下载

5.66MB/2026/01/21
直接下载

2.19MB/2026/01/21
直接下载

1.84MB/2026/01/20
直接下载

8.36MB/2026/01/20
直接下载

6.97MB/2026/01/20
直接下载

7.93MB/2026/01/20
直接下载

7.16MB/2026/01/20
直接下载

3.50MB/2026/01/20
直接下载

71.9MB/2026/01/20
直接下载
51.7MB/2026/01/20
直接下载
34.3MB/2026/01/20
直接下载
40.7MB/2026/01/20
直接下载
15.8MB/2026/01/20
直接下载
41.88MB|
查看

77.51MB|
查看

6.53MB|
查看

83.31MB|
查看

95.8MB|
查看

37.7MB|
查看

16.15MB|
查看

32.64MB|
查看

8.35MB|
查看

73.66MB|
查看

94.12MB|
查看

WWW,8771Y,COM-877233H,COM48.85MB|2026/01/20

WWW,766222,COM-7663000,COM90.88MB|2026/01/20

WWW,733420,COM-733423,COM39.25MB|2026/01/20

WWW,777768K,COM-777768TT,COM20.76MB|2026/01/20

WWW,80071,COM-80071A,COM62.34MB|2026/01/20

WWW,742BET,COM-742JS,COM77.39MB|2026/01/20

WWW,8274737,COM-8275382,COM1.31MB|2026/01/20

WWW,7763T,COM-7763W,COM27.51MB|2026/01/209

WWW,7830X,COM-7830Z,COM12.18MB|2026/01/20

WWW,71374443,COM-71376663,COM74.58MB|2026/01/20
WWW,757891,COM-757894,COM v4.17.5.0官方正式版