

本地纯净下载
纯净官方版云顶国际
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

6.97MB/2026/01/30
直接下载

1.77MB/2026/01/30
直接下载

3.50MB/2026/01/30
直接下载

2.35MB/2026/01/30
直接下载

1.74MB/2026/01/30
直接下载

4.17MB/2026/01/30
直接下载

33.14MB|
查看

57.69MB|
查看

37.10MB|
查看

18.84MB|
查看

63.28MB|
查看

22.17MB|
查看

70.51MB|
查看

99.26MB|
查看

21.20MB|
查看

HJC888黄金城老品牌39.90MB|2026/01/29

港彩通APP44.31MB|2026/01/29

博乐官网体育56.37MB|2026/01/29

六合同彩现场直播60.98MB|2026/01/29

天美传媒视频APP下载92.90MB|2026/01/29

官方体彩APP32.6MB|2026/01/29

108彩票下载APP旧版37.96MB|2026/01/29

W88优德手机版24.65MB|2026/01/299

快猫短视频APP下载官方版22.97MB|2026/01/29

香草视频APP下载58.99MB|2026/01/29
云顶国际 v1.36.9.0官方正式版