

本地纯净下载
纯净官方版九鼎平台首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

9.43MB/2026/01/31
直接下载

2.91MB/2026/01/31
直接下载

6.19MB/2026/01/31
直接下载

3.70MB/2026/01/31
直接下载

4.62MB/2026/01/31
直接下载

6.47MB/2026/01/31
直接下载

15.4MB/2026/01/30
直接下载
15.6MB/2026/01/30
直接下载
8.2MB/2026/01/30
直接下载
21.9MB/2026/01/30
直接下载
29.3MB/2026/01/30
直接下载
36.67MB|
查看

29.18MB|
查看

68.57MB|
查看

45.59MB|
查看

16.21MB|
查看

26.64MB|
查看

6.52MB|
查看

46.25MB|
查看

78.16MB|
查看

21.27MB|
查看

79.48MB|
查看

英亚体育足球86.97MB|2026/01/30

乐鱼网WWW77.48MB|2026/01/30

爱体育体育平台76.52MB|2026/01/30

七彩生活app安全吗35.98MB|2026/01/30

顶盛体育PC客户端44.71MB|2026/01/30

三升体育下载app安卓版88.94MB|2026/01/30

伟德版娱乐app下载10.71MB|2026/01/30

8K彩票官方网站3.61MB|2026/01/309

365BET投注17.22MB|2026/01/30

凤凰体育SNEAKER83.42MB|2026/01/30
九鼎平台首页 v9.64.3.0官方正式版