am8亚美地址ios版下载
am8亚美官网手机版下载
am8亚美ag旗舰厅官网
am8亚美注册ios版下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
136裴曼贤z
中国倡导的"原子造福全球南方"理念首次写入国际原子能机构大会决议🕉👢
2025/08/01 推荐
187****1829 回复 184****9153：嫦娥六号月背土画面首次公开⛳来自江油
187****4174 回复 184****543：大乐透第20122期开出10注一等奖🐏来自铜仁
157****4084：按最下面的历史版本⛫🔘来自郑州
8705熊佳才185
4位全国人大代表受访谈如何进一步做大做强实体经济🍖🆖
2025/07/31 推荐
永久VIP：美元指数20日上涨👈来自湘乡
158****2173：美构建亚太军事维修网络♒来自桐庐
158****276 回复 666⚂：完善协同机制促京津冀向绿而行📦来自泰州
633裴琪友oj
喝鲜榨果汁等于吃水果?👪🎒
2025/07/30 不推荐
严程菡zq：哈里斯民调暂时领先 - September 12, 2024⚷
186****7843 回复 159****8285：银行工作人员也开始街头发传单了⚵