北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天WWW,HG80088W,COM-HG80089,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长WWW,HG80088W,COM-HG80089,COM，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏WWW,HG80088W,COM-HG80089,COM，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,HG80088W,COM-HG80089,COM在哪下载安装？WWW,HG80088W,COM-HG80089,COM好用吗？
作者: 谭艺晶 2026年01月17日 18:20
WWW,JSDC909,COM-JSDC98,COM669.3MB
查看
WWW,KS5526,COM-KS5531,COM731.39MB
查看
WWW,HD97118,COM-HDCP68,COM40.3MB
查看
WWW,KAN8T6,CN-KANG95990,COM905.63MB
查看
网友评论更多
823童鹏哲d
《经济信息联播》 20240911🎤🆔
2026/01/17 推荐
187****4206 回复 184****1280：引领财经教育改革创新 厚植金融人才成长沃土🤵来自库尔勒
187****8988 回复 184****4912：科学用眼关注这五点 | 呵护眼健康🖲来自高明
157****7290：按最下面的历史版本💲🔙来自信阳
7055潘光军454
全过程人民民主的创新举措 “领导留言板”写入白皮书获各界积极评价✚☎
2026/01/16 推荐
永久VIP：刀郎再办演唱会 几度哭到唱不下去☷来自石家庄
158****6064：韩正会见丹麦马士基集团董事长罗伯特·马士基·乌格拉🌡来自宿州
158****8909 回复 666☍：山东济宁市：坚持党建引领 推进多网融合 做到一网通管😣来自普宁
718汤红琼oj
积石山6.2级地震丨积石山6.2级地震受灾群众基本得到安置⛊😋
2026/01/15 不推荐
凤纯涛zz：老人“配合调查”寄出大量黄金，警方紧急劝阻挽回17万元养老金🤽
186****7072 回复 159****6755：美援台防弹衣发霉、弹药过期，台防务部门负责人称获美方正面回应，岛内网友狠批🥦