

本地纯净下载
纯净官方版金牛版42862a
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

2.67MB/2026/01/09
直接下载

1.8MB/2026/01/09
直接下载

4.66MB/2026/01/09
直接下载

7.83MB/2026/01/09
直接下载

3.43MB/2026/01/09
直接下载

4.93MB/2026/01/09
直接下载

8.59MB/2026/01/08
直接下载

8.60MB/2026/01/08
直接下载

3.56MB/2026/01/08
直接下载

8.53MB/2026/01/08
直接下载

3.91MB/2026/01/08
直接下载

9.88MB/2026/01/08
直接下载

72.79MB|
查看

32.39MB|
查看

44.60MB|
查看

74.52MB|
查看

20.78MB|
查看

84.20MB|
查看

41.83MB|
查看

77.3MB|
查看

86.48MB|
查看

30.6MB|
查看

K8会员登录23.42MB|2026/01/08

爱体育app官方入口16.84MB|2026/01/08

LETOU国际米兰6.7MB|2026/01/08

RAYBETAPP官网99.67MB|2026/01/08

99围棋app下载68.99MB|2026/01/08

台湾番摊正规吗71.57MB|2026/01/08

CP9电子游戏武圣49.86MB|2026/01/08

2088cn32.39MB|2026/01/089

百丽宫网址进入79.47MB|2026/01/08

24k88手机网页游戏集团34.5MB|2026/01/08
金牛版42862a v9.85.7.0官方正式版