北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽k7gtgujkr58，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果k7gtgujkr58，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用k7gtgujkr58，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
k7gtgujkr58在哪下载安装？k7gtgujkr58好用吗？
作者: 颜鹏晴 2026年01月07日 05:02
网友评论更多
818苏菡军q
最高检发布会警示：警惕花样繁多的网络诈骗🏽👧
2026/01/07 推荐
187****3839 回复 184****9450：再生钢铁原料进口放开短期难放量🉑来自哈尔滨
187****6512 回复 184****9965：官方公布海贼王真人版第二季沙鳄鱼、罗宾选角！正是先前猜测的乔·曼根尼罗与蕾拉·阿波娃💬来自福州
157****1769：按最下面的历史版本👣❢来自涪陵
7575贺莎富994
在别墅取卵？长得漂亮出价5万？“卖卵招聘”乱象调查⏩⛍
2026/01/06 推荐
永久VIP：新疆各地“晒秋”庆丰收🚀来自普宁
158****4315：财政部关于提前下达2021年彩票市场调控资金预算的通知👕来自胶南
158****2859 回复 666🏋：赵丽颖海边大片➆来自富阳
167司翔璐li
如何正确理解日美半导体摩擦？🕟📻
2026/01/05 不推荐
曲若勤jv：在现代化道路上一起加速奔跑——全球发展倡议唱响共同发展的时代强音🏆
186****6658 回复 159****3959：我国不动产统一登记制度成效显著 下一步将如何深化改革💣