

本地纯净下载
纯净官方版博鱼彩平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

98.1MB/2026/01/09
直接下载
65.2MB/2026/01/09
直接下载
39.3MB/2026/01/09
直接下载
59.8MB/2026/01/09
直接下载
28.4MB/2026/01/09
直接下载
43.77MB|
查看

16.53MB|
查看

64.75MB|
查看

0.71MB|
查看

87.79MB|
查看

60.0MB|
查看

78.84MB|
查看

15.33MB|
查看

38.40MB|
查看

9.21MB|
查看

82.52MB|
查看

79.2MB|
查看

彩票彩客电脑版54.2MB|2026/01/09

街机万人捕鱼20.47MB|2026/01/09

万博新体育官网32.49MB|2026/01/09

999彩票最新地址7.85MB|2026/01/09

诺亚娱乐网址74.95MB|2026/01/09

必高BETGOAL45.71MB|2026/01/09

QY88官方14.98MB|2026/01/09

乐彩网官方网站APP39.77MB|2026/01/099

BB电子官网官方27.42MB|2026/01/09

冠亚体育登录英皇在线平台网50.17MB|2026/01/09
博鱼彩平台 v3.77.1.0官方正式版