

本地纯净下载
纯净官方版WWW,VNS791,COM-VNS7948,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天WWW,VNS791,COM-VNS7948,COM,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽WWW,VNS791,COM-VNS7948,COM,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物WWW,VNS791,COM-VNS7948,COM,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

2.92MB/2026/02/18
直接下载

0.41MB/2026/02/18
直接下载

6.5MB/2026/02/18
直接下载

4.99MB/2026/02/18
直接下载

8.76MB/2026/02/18
直接下载

4.85MB/2026/02/18
直接下载

4.98MB/2026/02/17
直接下载

0.26MB/2026/02/17
直接下载

0.15MB/2026/02/17
直接下载

1.11MB/2026/02/17
直接下载

5.5MB/2026/02/17
直接下载

1.54MB/2026/02/17
直接下载

86.6MB/2026/02/17
直接下载
92.8MB/2026/02/17
直接下载
74.2MB/2026/02/17
直接下载
50.7MB/2026/02/17
直接下载
3.2MB/2026/02/17
直接下载
50.22MB|
查看

95.64MB|
查看

37.92MB|
查看

86.58MB|
查看

29.82MB|
查看

16.19MB|
查看

11.38MB|
查看

34.85MB|
查看

15.52MB|
查看

81.70MB|
查看

18.78MB|
查看

3.78MB|
查看

WWW,YABO3700,COM-YABO3755,COM94.81MB|2026/02/17

WWW,TYZBJSXX,COM-TZ0022,COM13.62MB|2026/02/17

WWW,XINHAO4,COM-XINHAO56,COM2.93MB|2026/02/17

WWW,Y0937,COM-Y0950,COM43.40MB|2026/02/17

WWW,XPJ1202,COM-XPJ122,COM15.82MB|2026/02/17

WWW,X05007,COM-X0595,COM58.67MB|2026/02/17

WWW,WEIDE75,CC-WEIDE81,NET66.16MB|2026/02/17

WWW,YABO5866,COM-YABO5881,COM79.72MB|2026/02/179

WWW,YABO316,COM-YABO320,COM17.72MB|2026/02/17

WWW,XP8755,COM-XP8805,COM0.18MB|2026/02/17
WWW,VNS791,COM-VNS7948,COM v8.79.7.0官方正式版