天博克罗地亚国家队赞助商
天博赞助克罗地亚球队
天博克罗地亚国足赞助商
天博 克罗地亚
克罗地亚博班什么水平
克罗地亚博克西奇
天博克罗地亚登录
克罗地亚球星博班
克罗地亚博班
天博克罗地亚官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
180翟成栋g
新合作 新对话：首届香港国际文化高峰论坛开幕😾😄
2025/07/31 推荐
187****1270 回复 184****159：中青网评：守护粮食安全，端牢中国饭碗⚁来自开封
187****7360 回复 184****1703：多囊卵巢，饮食有“两低”🥋来自开封
157****3410：按最下面的历史版本❭✷来自库尔勒
759高雁强507
北京北京16.45万名志愿者加入造血干细胞库🧙🔚
2025/07/30 推荐
永久VIP：郭麒麟，从德云社出走后🥑来自长沙
158****8892：购彩半年喜获大奖 沈阳双色球790万大奖得主喜领奖⛱来自衡水
158****8345 回复 666🈁：践行“好房子是用来住的” 国韵村配套全景呈现🌎来自朔州
819杨文羽ef
去年国有企业营业总收入增长2.1%🔽🎙
2025/07/29 不推荐
骆光朋pf：平安中国成为一张亮眼“国家名片”⚛
186****245 回复 159****5981：水利部：5省新增12条河流发生超警以上洪水🔱