

本地纯净下载
纯净官方版bbin体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短bbin体育,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用bbin体育,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

19.91MB|
查看

11.84MB|
查看

93.54MB|
查看

1.91MB|
查看

22.85MB|
查看

97.76MB|
查看

55.72MB|
查看

29.98MB|
查看

80.77MB|
查看

52.14MB|
查看

25.80MB|
查看

玩go下载最新版0.68MB|2026/01/17

大红鹰官方网89.65MB|2026/01/17

冠亚电竞注册登录14.71MB|2026/01/17

捕鱼达人游戏官方下载51.35MB|2026/01/17

美高梅娱乐平台APP77.98MB|2026/01/17

万能娱乐APP官方63.88MB|2026/01/17

亿城娱乐管K事80346682.26MB|2026/01/17

柏林娱乐登录APP24.97MB|2026/01/179

YABO238810.74MB|2026/01/17

飞禽走兽打一种动物11.54MB|2026/01/17
bbin体育 v0.6.5.0官方正式版