北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思WWW,345792,COM-345800,COM，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏WWW,345792,COM-345800,COM，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,345792,COM-345800,COM在哪下载安装？WWW,345792,COM-345800,COM好用吗？
作者: 应美勤 2026年01月08日 06:25
WWW,329987,COM-32C99,COM692.19MB
查看
WWW,327342,COM-327373,COM974.40MB
查看
WWW,267270,COM-267617,COM57.3MB
查看
WWW,3480999,COM-348115,COM957.89MB
查看
网友评论更多
750广菁宽t
德舰过台海，“悄悄地进村打枪的不要”⚜🤣
2026/01/08 推荐
187****7090 回复 184****8544：比亚迪助力考文垂成为英国首个公交全面纯电动化城市👸来自介休
187****3349 回复 184****8222：广宇发展资产置换方案获股东大会通过🌤来自安康
157****4478：按最下面的历史版本📷😝来自铜川
2335杜雁先459
德化县海外联谊会、世界德化青年联谊会成立⛌☜
2026/01/07 推荐
永久VIP：拜登重申将继续推动以哈停火 有报道称美国官员对停火前景感到怀疑📁来自海城
158****9703：人民网三评“失控的打赏”之一：丧失理智，突破底线🍾来自许昌
158****6194 回复 666☄：浙大城市学院回应“新生与教官不雅视频”：非我校场景😅来自深圳
107宗学友hx
“偷运”上千只红耳彩龟 全国首例非法引进外来入侵物种刑事案件宣判🚜♓
2026/01/06 不推荐
邹琬武pv：她在母亲的家族里，发现一整个中国现代史♿
186****9246 回复 159****1796：【图集】韩国日增新冠肺炎确诊病例突破17万例📋