北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短WWW,23111F,COM-23111H,COM,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用WWW,23111F,COM-23111H,COM,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
WWW,23111F,COM-23111H,COM在哪下载安装?WWW,23111F,COM-23111H,COM好用吗?
作者: 雷毅全 2025年07月23日 06:27533.59MB
查看267.97MB
查看20.8MB
查看666.57MB
查看
网友评论更多
237窦武倩q
Moderna面临专利侵权诉讼 香港单日新增病例突破两万大关|大流行手记(2月28日)💊🦑
2025/07/23 推荐
187****1302 回复 184****8646:来庆立:中国式现代化的源流与世界历史意义💵来自瑞安
187****1594 回复 184****7744:两部门发文 要求合理降低住房买卖和租赁经纪服务费用💃来自贵阳
157****9376:按最下面的历史版本👀🏴来自沧州
7344华茗哲563
为什么方便面是波浪形的?🥎🎰
2025/07/22 推荐
永久VIP:旅德大熊猫哺育幼崽 - September 20, 2024🈶来自长春
158****8159:贵州普安县:“院坝小协商”撬动“乡村大振兴”💳来自蚌埠
158****7606 回复 666👭:安徽:“2020首届中国·黄山区无人机全国摄影大展”启动⚰来自遵义
871滕罡波jo
飞行员诗人王峰诗集《天际线》研讨暨发布会在京举行➓😭
2025/07/21 不推荐
路钧烁eq:中欧班列(西安)运回2021年首趟“洋年货”🎃
186****5103 回复 159****5034:台风“普拉桑”在上海二次登陆 “列车效...👜