专论 || 安庆衡：不惧“内卷”，有序竞争 推动产业高质量发展 奔驰宝马3555下载-蓝点资源网

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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。

🌮（撰稿：莫烁士）

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    • 印琛维🍛LV5六年级
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      专论 || 安庆衡：不惧“内卷”，有序竞争 推动产业高质量发展🆚
      2026/01/13   来自寿光
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    • 🌆颜琼宏LV0大学四年级
      3楼
      DNF手游：25号再送防具自选和沧海之佑光环！还有罗特斯宠物！罗特斯翻牌新增两大道具！🍸
      2026/01/13   来自辽阳
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    • 张威娣🚖LV5幼儿园
      4楼
      晶女郎邪恶视觉晒凑女日常震撼网民🥝
      2026/01/13   来自克拉玛依
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    • 凤昌芸LV1大学三年级
      5楼
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      2026/01/13   来自诸城
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    • 宗政凝雪🍡❯LV0大学三年级
      6楼
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      2026/01/13   来自铁岭
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    • 梅丹力LV5大学四年级
      7楼
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