

本地纯净下载
纯净官方版云顶集团下载APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

7.90MB/2025/12/14
直接下载

3.5MB/2025/12/14
直接下载

2.31MB/2025/12/14
直接下载

4.1MB/2025/12/14
直接下载

2.67MB/2025/12/14
直接下载

8.2MB/2025/12/14
直接下载

1.53MB/2025/12/13
直接下载

7.53MB/2025/12/13
直接下载

5.91MB/2025/12/13
直接下载

5.80MB/2025/12/13
直接下载

5.51MB/2025/12/13
直接下载

8.0MB/2025/12/13
直接下载

21.9MB/2025/12/13
直接下载
19.4MB/2025/12/13
直接下载
63.7MB/2025/12/13
直接下载
83.7MB/2025/12/13
直接下载
9.0MB/2025/12/13
直接下载
12.93MB|
查看

61.26MB|
查看

47.7MB|
查看

54.34MB|
查看

66.51MB|
查看

79.22MB|
查看

87.60MB|
查看

77.11MB|
查看

61.64MB|
查看

68.66MB|
查看

48.91MB|
查看

64.15MB|
查看

下载全球彩票app78.0MB|2025/12/13

whc万和城平台登录注册95.27MB|2025/12/13

优德棋牌APP官网下载30.98MB|2025/12/13

WW.MZJ,COM73.6MB|2025/12/13

ROR体育登陆35.21MB|2025/12/13

众发17890.56MB|2025/12/13

在线捕鱼平台旧版全部43.51MB|2025/12/13

GOGO体育彩票36.11MB|2025/12/139

喵绅士HCMOICNYA官网48.48MB|2025/12/13

伟德注册入口44.11MB|2025/12/13
云顶集团下载APP v0.69.2.0官方正式版