北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天WWW,BB8126,COM-BB881,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,BB8126,COM-BB881,COM在哪下载安装？WWW,BB8126,COM-BB881,COM好用吗？
作者: 成巧眉 2026年01月10日 03:32
WWW,FLCP688,COM-FLCP88333,COM964.81MB
查看
WWW,BOB6369,COM-BOB6382,COM421.14MB
查看
WWW,B88888,CC-B88928,CC17.1MB
查看
WWW,BOB6216,COM-BOB6218,COM233.85MB
查看
网友评论更多
824潘筠逸f
原生鸿蒙创新动力十足：鸿蒙生态坚持利他，华为年投入60亿激励创新📑🤝
2026/01/10 推荐
187****8327 回复 184****5844：《焦点访谈》 20240913 绿色发展 中国动力🤱来自宜春
187****7820 回复 184****4698：【0909早报】还得是广州的周一⛃来自高邮
157****5335：按最下面的历史版本🤤🍕来自石河子
3994王玉星578
双汇举行2024年职工子女金秋奖学金发放仪式🤷🎁
2026/01/09 推荐
永久VIP：我目前的听歌方式💄来自莆田
158****3649：锐评｜全楼验DNA！让高空抛物肇事者无处可藏⚅来自商丘
158****7085 回复 666✵：中国人端稳中国饭碗📢来自西宁
559燕妹善ll
创新勇气引领经济成功 德国经济...🐈🥗
2026/01/08 不推荐
彭芸瑗gl：【境内疫情观察】广东新增30例本土病例（2月25日）✿
186****5887 回复 159****1941：黑神话悟空：又爱又骂的西游冒险❯