本地纯净下载
纯净官方版one9tv
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。28.1MB/2025/07/27
直接下载86.6MB/2025/07/27
直接下载13.0MB/2025/07/27
直接下载94.4MB/2025/07/27
直接下载1.5MB/2025/07/27
直接下载66.48MB|查看
95.63MB|查看
86.39MB|查看
80.81MB|查看
13.48MB|查看
85.38MB|查看
9.41MB|查看
50.92MB|查看
13.90MB|查看
14.39MB|查看
38.8MB|查看
96.70MB|查看
wwwyhtybet31.33MB|2025/07/27
wwwxxxxxx44.47MB|2025/07/27
www4191m10.15MB|2025/07/27
闲鱼官网网页版13.21MB|2025/07/27
lutube官网入口在哪4.92MB|2025/07/27
彩神vll首页75.43MB|2025/07/27
少儿不宜网站24.42MB|2025/07/27
最准的平特免费资料74.37MB|2025/07/279
538CC14.64MB|2025/07/27
MXP5066650.8MB|2025/07/27