北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天WWW,15115M,COM-15115O,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,15115M,COM-15115O,COM，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,15115M,COM-15115O,COM在哪下载安装？WWW,15115M,COM-15115O,COM好用吗？
作者: 伊保善 2025年12月24日 05:03
WWW,2061367,COM-2061371,COM801.48MB
查看
WWW,1919555,COM-191BOB,COM220.51MB
查看
WWW,22005454,COM-220066,NET10.9MB
查看
WWW,135520JS,COM-135520M,COM986.20MB
查看
网友评论更多
247庞钧鸣l
人民日报整版观察：推动全过程人民民主制度化、规范化、程序化➏🔨
2025/12/24 推荐
187****5252 回复 184****6306：中国移动8月运营数据：5G网络客户累计达5.34亿户👀来自铜川
187****8337 回复 184****1995：习近平：在党的二十届三中全会第二次全体会议上的讲话🐮来自文登
157****9215：按最下面的历史版本➽➌来自兖州
2226通馥胜736
战事升级 以军对其北部多地居民发布新防御政策✮😨
2025/12/23 推荐
永久VIP：疑孙亚龙前妻直播🥗来自朝阳
158****2908：云中锦书丨迪拜大厨：吃过各种美食 最爱还是“biangbiang面”✶来自句容
158****4707 回复 666☹：苹果前首席设计师 Jony Ive 离职的原因是什么？✾来自歙县
141淳于羽宁bt
米沃什是一个说“是”的人，布罗茨基则是一个说“不”的人🚚⏮
2025/12/22 不推荐
葛素荷ma：俄国防部：乌军一天内在库尔斯克方向损失300多名军人🔏
186****3186 回复 159****2043：欧盟将向乌克兰提供350亿欧元贷款 俄批欧盟已“失去独立性”🔡