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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思世博电子app官方，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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184姬达昌u
西班牙与英国仍未就直布罗陀和欧盟边界问题达成最终协议🌝🙇
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187****1150 回复 184****7865：一建被一锅端，白考了🧕来自忻州
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野妹麻辣涮火锅加盟费多少？💒😽
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永久VIP：从中西对比视域理解中国式现代化道路的人民性🧗来自自贡
158****3133：哈马斯血债还没还，伊朗又要替黎巴嫩报仇，真敢和以色列开战？➾来自武汉
158****8340 回复 666🏳：香港举行中秋灯会 - September 14, 2024⛵来自肇东
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2025/12/27 不推荐
元庆曼ls：“亚洲”中“亚”的读音（杜老师语文信箱）⚔
186****3532 回复 159****5906：出行热 旅游火 消费旺☠