

本地纯净下载
纯净官方版杭州体育竞彩店
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

29.62MB|
查看

50.63MB|
查看

79.35MB|
查看

2.21MB|
查看

32.16MB|
查看

48.97MB|
查看

2.97MB|
查看

66.76MB|
查看

6.68MB|
查看

41.63MB|
查看

54.67MB|
查看

95.98MB|
查看

4886COM威尼斯人下载官网9.51MB|2026/02/22

亚美APP官方网站64.83MB|2026/02/22

聚乐彩票APP下载30.28MB|2026/02/22

雷火竞技官方APP下载安卓64.35MB|2026/02/22

国际至尊APP下载33.83MB|2026/02/22

BET98傅亿堂官方官网48.9MB|2026/02/22

OG真人登录平台98.32MB|2026/02/22

365足球彩票官网APP95.50MB|2026/02/229

英雄联盟电竞外围55.33MB|2026/02/22

爱游戏20241.45MB|2026/02/22
杭州体育竞彩店 v4.61.8.0官方正式版