

本地纯净下载
纯净官方版八戒体育官方网站首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

69.29MB|
查看

10.15MB|
查看

44.64MB|
查看

79.44MB|
查看

83.54MB|
查看

53.87MB|
查看

32.1MB|
查看

19.63MB|
查看

92.88MB|
查看

93.6MB|
查看

8.44MB|
查看

28.52MB|
查看

四川乐乐麻将下载安装35.3MB|2026/01/19

乐游体育官方版APP11.32MB|2026/01/19

买球软件77.93MB|2026/01/19

新捕鱼达人77.78MB|2026/01/19

河北快三注册67.54MB|2026/01/19

635彩票安卓下载彩票22.17MB|2026/01/19

BETWAY电竞13.65MB|2026/01/199

XBET星投娱乐官网72.81MB|2026/01/19

ROYAL皇家88娱乐5.62MB|2026/01/19
八戒体育官方网站首页 v3.32.9.0官方正式版